［座談会］皆んなどんな生活送っているの？薬疹辛いと時どうしている？

はじめに

こんにちは。今回は、2024年7月21日に行われた「いきけん座談会」についての報告をお届けします。皆さんがどのように日々を過ごしているか、どんな悩みや経験を持っているのかを共有する場となりました。

座談会のテーマ

今回の座談会では、皆さんの日常生活や困りごとについて話し合いました。以下のような話題が上がりました：

• 日常の過ごし方
• 仕事のストレスや悩み
• 社会的な孤立感
• 薬疹（副作用）の対処法

皆んなどんな生活送っているの？

Mさんの生活

Mさんは、週ごとに違ったリズムで生活をされています。月曜日は通院や休養が中心で、火曜日と木曜日はネイルサロンに通っています。また、洗濯や家事、YouTubeで精神系の番組を見ることが多いです。週末には外出の準備に多くの時間を費やし、SNSの友達とのオフ会に参加することもあるそうです。ただ、外出には少しストレスを感じることもあるとのこと。日曜日には日本語を教える活動を行い、翌日の準備もしています。

Uさんの生活

Uさんは、仕事と家事・育児に追われる毎日を送っています。週6日働いており、家に帰ると料理やお風呂、寝るだけの日々。非常に忙しく、ストレスを感じることも多いですが、あと1ヶ月ほどで繁忙期が終わる予定だそうです。

室長の生活

室長は、半年間の鬱期を経験し、現在は週1回の夜勤バイトやコンサルタントの仕事をしています。その他の時間は布団やクッションの上で過ごし、YouTubeやネットフリックスを楽しんでいます。2〜3日に1回の散歩や筋トレも心がけているとのこと。

ひさんの生活

ひさんは、最近保護室から出てきたばかりで、規則正しい生活を送っています。毎日看護師さんに今日の予定を聞かれ、デイサービスに行くかどうかを決めています。基本的には看護師さん以外と会うことは少なく、お風呂の日が特別な日となっています。

薬疹（副作用）についての意見交換

うさんの経験

うさんは、鬱が多めで軽躁が少しあるとのこと。ラツーダを飲んでいましたが、薬疹がひどくてやめたそうです。薬疹は、原因の薬を中止すれば消失することが多いですが、軽度の反応にはクリーム剤、重篤な反応にはアドレナリンやコルチコステロイドが必要になる場合もあります。

室長の対処法

室長は、薬疹が出たときにはじたばたしたり、歩いたり、身体をさすったりすると話しました。究極の対処法は寝ることだそうです。

ひさんの経験

ひさんは、薬疹が出たときにはすぐに薬を変えてもらったとのこと。個人輸入で薬を購入できるサイトも紹介してくれました。(参考：https://osakadou.cool/)※お薬はお医者さんと薬剤師の指示に従うようにしてください。

読者へのお願い

あなたの普段の日常生活を教えてください。コメント待ってます！

あとがき

ここまでお読みいただきありがとうございました。いきけんの座談会は、日常の悩みや経験を共有し合う温かい場です。今後も継続していきますので、ぜひご参加ください。

参加はこちらから！
https://ikiken.org/zadankai/participation/

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